今回もダイエット関連は体重の記録のみです。 旭市の花火を見てきて帰ってきたのが夜の12時を過ぎていたし、運転で疲れてしまったのでウォーキングと筋トレはおやすみです。 体重と体脂肪 前日比 体重 -1.6kg 体脂肪 -0.6% 前回からのこの下り様はなんなのだ…
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