今日は暑かった！ 晴れてし風はないしでさらに暑かった！ 体重と体脂肪 前日比 体重 +-0 体脂肪 +-0 変化のない日常と喜ぶか。 代わり映えのない日常と落ち込むか。 それは自分次第。笑 進化していこう。 朝プロテイン 今日も1日の始まりはプロテインから。 …

昨日は作業に集中するために運動は休みました。 家に帰ってからウォーキングをしようとしましたが、疲れて結局できずじまい。 "やれるときにやる"ようにしないと、先延ばしして結局はやらないことになりました。 気をつけます。 体重と体脂肪 前日比 体重 +0…

Shinjuku warp この日はtokyo hard groove sessionsというイベントでした。 通称THGS。 REMO-CONさんがイベントのプロデューサーでビートマニアに始まる"音ゲー"に楽曲を提供しているアーティストさんが中心に出演しているイベントです。 自分はビートマニア…

久しぶりのウォーキングと筋トレの再開した日でした。 やっぱり汗をかいたあとは気持ちが良い！ 忘れていはないのですが最近は出かけることが多かったのでふたつともできない日が多かったです。 体重と体脂肪 前日比 体重 体脂肪 ウォーキング 昨日も約1時間…

この日はパソコン作業に集中して取り組みました。 机に向かっていたので全くと言って良いほど動きませんでした。 ダイエットも何もないブログです。苦笑 体重と体脂肪 前日比 体重 +-0 体脂肪 +-0 前日と変わらない数字。 こういう日もありますかね。 万歩計…

いつも音楽はspotifyで聴いています。 プログレッシブハウスが好き その中でも聴き続けているのがプログレッシブハウスと言うジャンルです。 ハウスのゆったりなテンポにトランスの爽やかさが組み合わさったようなジャンルです。(細かいジャンル分けの決まり…

この日は昼からクラブイベントがありました。 バタバタと用意をして新宿まで出かけました。 体重と体脂肪 前日比 体重 -0.8kg 体脂肪 +0.4% 体重や体脂肪はすぐ次の日に結果が出るわけではありません。 数日前からの積み重ねが結果として現れます。 前日は増…

今回は新宿WARPの行き方について 新宿WARPはその名の通り新宿の歌舞伎町にあります。 信号なしで行ける裏技 今回は地下道を通るひと味違ったアクセス方法をご紹介します。 この方法だと夏はクーラーが付いていて涼しいし、雨の時は傘をささずにドン・キホー…

昨日はつくばまで知り合いに会いに行ってきました。 そして家に帰ってくると謎の頭痛。 風邪でも引いたかな？と不安になりました。 体重と体脂肪 前日比 体重 +0.6kg 体脂肪 +0.7% 意外と歩いたにも関わらず、体重が増えているという体の仕組み。 神秘です。…

昨日も紫陽花を撮りに行ってました。 こちらは少し見頃を過ぎてしまっていたようです。 でもこういう終わりを迎えて色が変わっている紫陽花も好き。全肯定。 紫陽花祭りを18日までやっていたようで、見頃はその頃でしょうか。 自然は待ってくれない。 見に行…

連日のように紫陽花を撮りに行っています。 この日は神社に咲いている紫陽花を撮りに行きました。 まだ綺麗に咲いている紫陽花もあって見頃でした。 平日でもお客さんがいました。 体重と体脂肪 前日比 体重 -0.4kg 体脂肪 -0.9% 理想的な減り方です。 ウォ…

昨今はプライベートブランド戦国時代 今はプライベートブランドが数多く出ています。 イオンのトップバリュー。 セブンのセブンプレミアム。 ドンキの情熱価格。 等々、、、 プライベートブランドは怪しい？ スーパーでよく目にする会社から発売されているも…

今回はマザー牧場に行った後にウォーキングしてきました。 マザー牧場の目的は紫陽花です。 この時期しか撮れないので行ってきました。 こちらのブログは後日書きます。 体重と体脂肪 前日比 体重 +0.9kg 体脂肪 -0.7% 朝1番の体重と体脂肪はこちら。 夜食を…

昨日のケーキと夜食、そして運動をしなかった効果がどれほど体重に影響しているのか。 結果が楽しみです。(体重がどれだけ増えているかという逆の意味で) 今の時期はアガパンサス(写真の花)が咲いていて見ていて楽しいです。 絶妙な青色が綺麗で好きな花のひ…

なんかもうダメ。 今日の夜にウォーキングやるぞ！と意気込んでいたら、デスクワークが立て込んで結局パソコンと向き合って終わった1日でした。 後回しにするとこういうことになりますね。 自分の人生後回しの連続で何も残ってません。苦笑 これからは先手先…

昨日は千葉から浦和、そして渋谷に行って朝方帰って来ました。 詳しくはこちらに書きました。 イベントタイトル T2T / 会場 KUNI HOUSE - マイペースに生きていく 渋谷のイベントは後ほど。 その後寝たのですが、途中で何回か起きてしまって、しっかり寝れず…

今回はいつもと嗜好を変えてクラブイベントの感想を書きます。 何も知らない人がクラブイベントと聞くと刑事ドラマでみる怪しい雰囲気がプンプンするところですが、実際はライブハウスで行われているバンドライブのような催しです。 確かに接客がとんでもな…

昨日もダイエットをしました。 昨日も青空が見えるウォーキング日和の気持ちの良い天気でした。 体重と体脂肪 まぁ1日では何も変わらないよね、という話し。 これにめげずに(笑)ダイエットにはげみます。 ウォーキング 予定が立て込んでいるので一瞬今日はウ…

今日は久しぶりの青空が見える天気。 それだけで気持ちも上がってきます。 その勢いのままウォーキングをしてきました。 体重と体脂肪 それほど増えなかったことを吉とするか、増えたことが凶とするか。 運動しなかったので増えたのは当たり前と言えば当たり…

昨日は早く寝ようと決めていましたがいろいろ作業をしていて結局いつもと変わらない時間になってしまいました。 強制的に寝ようと寝る前にお酒を飲んで次の日を迎えました。 そのお酒もよくなかったのかもしれません。 何事も経験と勉強。 お酒はなるべく控…

今日もマイペースにダイエットしています。 今日も一日中曇り空。 いつになっらカラッと晴れた夏空を迎えることができるのでしょうか。 例年だと梅雨は始まってから1ヶ月ぐらいで終わりますが、今年はどうなるでしょうか。 まぁ、夏が始まったら始まったで猛…

梅雨に突入してから晴れマークがひとつも見当たらない1週間。 思いもよらず雲が晴れて空の青が見れました。 気持ちが少し晴れやかになった1日でした。 体重と体脂肪 今日の朝一番で測った体重は90キロ切っていました。ひとまず安心です。 やっぱり夜遅くに夕…

今日は朝から雨続きでした。 これからは雨が上がっているタイミングを見計らって、もしくは小雨の降る中ウォーキングをするようになりそうです。 無理にしなくても筋トレだけの日でも良いかもしれません。 洗濯物がが乾きずらくにおいが残ってしまうのも嫌な…

今日もダイエットをしてきました。 いろいろと考える時期になってきたかもしれません。 その結果はのちほど。 体重と体脂肪 ちょっと待ってくれ。 増えている。 大台の90台に乗っかってしまった。 これは危ない。 危機感が押し寄せてきました。 ウォーキング…

みなさんこんにちは。 みなさんはお風呂上がりにお肌のお手入れはしていますか。 お風呂上がりにいつも使っている化粧水が無くなってきたので買い替えてみました。 いつもはメラノCCメンズ化粧水を使っています。 メラノCC Men リンク 新しく買ったのはケシ…

こんにちは。tsuyoshiです。 梅雨に入って曇り空が多い日が続いています。 昨日の昼は晴れてましたが。 やっぱり晴れた空をみると元気がでます。 体重と体脂肪 今日の朝一番で測った体重と体脂肪です。 昨日の夜も寝る前に食べてしまいました。 焼きなす焼き…

こんにちは。tsuyoshiです。 今日もマイペースにダイエットを続けています。 体重が変わらないので、これはダイエットと言えるのかという疑問が頭をかすめています。 食事改善も必要なのですが、無理せずストレス溜めずのモットーのマイペースダイエットなの…

※前回のMacBook Air15インチ、WWDCに続いた記事です。 自分にとって重要なメンタルについての記事なので別の記事として書くことにしました。 前回の記事はこちら ダークホースになるか MacBook Air15インチ - マイペースに生きていく watchOSはメンタルにつ…

今日もウォーキングと筋トレを継続しました。 エライ！ アガパンサスが咲いてきました。アガパンサス好きおじさん。 体重と体脂肪 朝1番で測った体重と体脂肪。 まぁそんなにすぐに結果は出ないよね。です。 体重測るのは昨日から始めたので習慣になっておら…

体重 朝1番の体重はこちら 年代物の体重計で汚れていてお目汚し失礼します。 体脂肪はこちら 以前ダイエットしたときも体脂肪は25%前後でしか表示されていなかったので、この数字は信用していません。笑 正直がっかりです。笑 まだ再開してから日にちは浅い…