今日は暑かった! 晴れてし風はないしでさらに暑かった! 体重と体脂肪 前日比 体重 +-0 体脂肪 +-0 変化のない日常と喜ぶか。 代わり映えのない日常と落ち込むか。 それは自分次第。笑 進化していこう。 朝プロテイン 今日も1日の始まりはプロテインから。 …
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