今日は朝から雨続きでした。 これからは雨が上がっているタイミングを見計らって、もしくは小雨の降る中ウォーキングをするようになりそうです。 無理にしなくても筋トレだけの日でも良いかもしれません。 洗濯物がが乾きずらくにおいが残ってしまうのも嫌な…

今日もダイエットをしてきました。 いろいろと考える時期になってきたかもしれません。 その結果はのちほど。 体重と体脂肪 ちょっと待ってくれ。 増えている。 大台の90台に乗っかってしまった。 これは危ない。 危機感が押し寄せてきました。 ウォーキング…