今回もダイエット関連は体重の記録のみです。 旭市の花火を見てきて帰ってきたのが夜の12時を過ぎていたし、運転で疲れてしまったのでウォーキングと筋トレはおやすみです。 体重と体脂肪 前日比 体重 -1.6kg 体脂肪 -0.6% 前回からのこの下り様はなんなのだ…

今回も体重記録のみです。 帰ってくる時間が遅いのでなかなかウォーキング、筋トレができていません・・・。 筋トレの1種目だけでも！とは思いますが、疲れてしまってなかなかできません。 体重と体脂肪 前日比 体重 +0.9kg 体脂肪 +0.5% ダイエット後記 ゲ…

今回も遠出をしたので体重の記録のみです。 体重と体脂肪 前日比 体重 -0.4kg 体脂肪 -0.5% ダイエット後記 銚子へひまわりを見に 今回は銚子にひまわりを見てきました。 前日は館山。 さすがに疲れました。笑 毎年銚子のホームページにはひまわりの咲いてい…

今回は遠出をしたので記録のみになります。 体重と体脂肪 前日比 体重 +0.6kg 体脂肪 +0.6% ダイエット後記 ひまわりを撮りに館山に 今回は館山までひまわりをみに行ってきました。 ひまわりは7月下旬に咲くことが多いです。 佐倉のように満開を待っていると…