今回も体重記録のみです。 帰ってくる時間が遅いのでなかなかウォーキング、筋トレができていません・・・。 筋トレの1種目だけでも!とは思いますが、疲れてしまってなかなかできません。 体重と体脂肪 前日比 体重 +0.9kg 体脂肪 +0.5% ダイエット後記 ゲ…
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