今回は体重は記録のみです。 体重と体脂肪 前日比 体重 -0.2kg 体脂肪 -0.4% 徐々に数字が落ちてきました。 何もしてないのに・・・。 寝る前にパピコを1本食べているのがいいのか?笑 というか炭水化物が少ないのか? サラダを良く食べているが、炭水化物は…
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