体重と体脂肪 ウォーキング 久しぶりに午前中にウォーキングをした。 最近暑さも和らいできたから大乗かなと思ってウォーキングをしてみた。 間違っていた。 いつもは3周歩いていたけど、たまらずに2周でやめておいた。 命の危険を感じた。 麦茶も持って行っ…
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