マイペースダイエット 23.8.22

体重と体脂肪

ダイエット後記

寝る2時間前とはいえ、昨日の夜にしっかり夕飯を食べてしまったのでこの体重になってしまっと考えている。

しかも寝る前に缶のハイボールを飲んでしまった。

ウイスキーはエンプティーカロリーなんていうらしいけど、カロリーがあるんだから太るに決まってる。

なんだよ、エンプティーって。

食べる時間を確保できないから仕方ないけど、なるべくならちゃんとした時間に食べたいもの。

よろしかったらフォローしていただけると嬉しいです Follow @mypacetopic