マイペースダイエット 23.8.23

体重と体脂肪

体重は正直。

動かないと増えていく。

それだけの話し。

昨日はパソコン作業が多く動くことが少なかった。

よろしかったらフォローしていただけると嬉しいです Follow @mypacetopic