2024-12-04から1日間の記事一覧

マイペースメンタル　乳酸菌効果でメンタルを穏やかに

メンタルサプリメント

最近はメンタルに良いということで乳酸菌について調べている。乳酸菌といえば甘い飲み物。甘くない、飲んでも精神衛生に良い乳酸菌の飲み物はないのだろうか。人工甘味料を使えばカロリーがおさえられて精神衛生をクリアしてるけど、人工ということで体に…