マイペースダイエット 23.7.16

今日はAmazonプライムデーで買ったハードディスクに詰め込む作業に集中しました。

6テラの容量の半分に近づく勢い。

もう次の6テラのことを考えなければいけない時期に入っています。笑

体重と体脂肪

前日比

体重　-0.2kg

体脂肪　+-0%

昨日は胸の筋トレをしました。

やっぱりちゃんと食べてから筋トレした方が良いと感じました。

力があまり入らずに、いつものような筋トレができなかったように感じます。